2017年春季講座開始

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2017年春季講座の

受講生募集が始まりました!

一緒に始めてみませんか!!

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カルチャースクールで

まちづくりを

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まちづくり型カルチャースクール

ブンカの交流館

tel 0598-26-0108

(松阪市市民活動センター内)

美容と健康

講座NO.31:姿勢をきれいに!!骨盤教室

骨盤を整えて元気でキレイな身体を。

講座風景


講座内容の詳細

カイロプラクティックは骨盤・骨格の矯正を行い、健康な体作りをする根本療法・予防医学です。
肩こり・腰痛・頭痛・ポッコリお腹・たれたお尻・くびれのないウエスト・足の冷え・むくみ
手のしびれ・ひざ痛・生理痛などなど・・・骨盤・背骨のゆがみが原因かも!
歪みがなぜいけないのか・・・チェックの仕方や体の整え方など・・・知ることから始めましょう。
骨格・骨盤のプロがわかりやすく教えます。

■内容
 簡単姿勢チェック方法
 肩こり・腰痛・ポッコリおなかの原因は?
 骨盤・身体の仕組み!
 たった3分骨盤&肩甲骨体操

■服装・持ち物
 動きやすい服(スカートはご遠慮ください)、タオル(フェイスタオルまたはハンドタオル)、飲み物

■教材
 ボディコントロールバンド(7,560円)
カイロプラクティックの治療院で使われているゴムバンド。治療にも使いますが、エクササイズ(体操)中の筋肉のサポートをしてくれるほかに、関節のゆがみを解消して全身の骨格調整を同時に行います。
使い方がわかるとご自分で毎日使え、様々なカラダの症状を改善させたり、きれいなプロポーションをつくることもできます。

※教材ご自身用にご購入(7,560円税込)いただくか、レンタル(500円/1回)もできます。

※質問・ご不明な点などございましたら、仲矢:090-4166-4437までお問い合わせください。

※講師が交代する場合もありますのでご了承下さい。

■■講座概要■■

受講料金 9,000円(3ヶ月分)
教材費 7,560円(新規初回のみ) ※レンタル可(500円/毎回)
開催日程 第2・第4水曜日
  14:00~15:30
講師名 仲矢未奈子(ナカヤミナコ)
講師HP http://www.mcg-repair.com/
講師略歴 MCG研修センター責任者、日本カイロプラクティック連合会(幹部役員)、アメリカテキサスカイロ大学 留学、日本成人病予防協会 健康管理士