2017年秋季講座開始

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2017年秋季講座の

受講生募集が始まりました!

一緒に始めてみませんか!!

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あなたの

腕前・知識・経験を

講師として

活かしてみませんか?

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あなたの街でも

カルチャースクールで

まちづくりを

開催してください!!

まちづくり型カルチャースクール

ブンカの交流館

tel 0598-26-0108

(松阪市市民活動センター内)

美容と健康

講座NO.10:健康ヨガ+目ヨガ

簡単にできる、心・体・魂・目・脳の健康ヨガ

講師


講座内容の詳細

心は晴れやか、体は健康、生き方に活力がわいてきます。今、話題の視力向上ヨガもプラスし、老眼やドライアイ、目のトラブルも解消し脳も活性化!簡単で効果の高いヨガで自分を再充電しましょう。

ヨガは心と魂に響くものなので、基本的に息ができる(生きている)人なら、年齢、性別、体力に関係なく、どなたでも参加できます。安心してご参加ください。


腰痛などで下に座れない方は、椅子に座って行いますので、お気軽にご相談ください。


【こんな方におススメ】

慢性的な猫背(悪姿勢)、首、肩こり、腰痛、膝痛、便秘、精神不安定、虚弱体質、元気や活力がない、ストレス、肥満、様々な目のトラブル(老眼には特に良い)、呼吸が浅い、常にイライラする、美容、ダイエット

■持ち物
運動できる服装、ヨガマット

■参考 KUAN YIN YOGA SCHOOL
代表・小倉 杉絵 http://kuan-yin.jp

■■講座概要■■

受講料金

9,000円(3ヶ月分) ※体験可 1,500円(1回限り)

※6月の開催が中止となったため、4月、5月の開催となり、6,000円(2か月分)となります。

教材費 なし
開催日程 第2・第4水曜日
  10:00~11:30
講師名 小倉杉絵
講師HP http://kuan-yin.jp/
講師略歴 視力向上ヨガ三重支部、日本総合ヨガ普及協会ヨガ指導師、アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー