最近、芸能人の名前が出てこない、昨日食べた晩ごはんのメニューがすぐに思い出せない、などそんなことはありませんか?人に何かを説明する時も「あの人がこの前何とかっていうお店で食事したらしいわよ」と固有名詞を使わずに会話したりしていませんか?
現在65才以上の7人に1人が認知症になると言われています。(2025年には5人に1人になると見込まれています)
認知症になる、ならないには様々な理由があると言われていますが、近くで認知症の祖母の様子を見ていた者としては、日々の生活でどれだけ脳への刺激を継続して行い、人とコミュニケーションを取っているかが大事なのではないかと思っていました。
そこでMCI(軽度認知障害予防)専門士の私が是非オススメしたいのがボードゲームを使った脳トレです。
ボードゲームとは、子どもから大人まで幅広い年齢の者が一緒に楽しめるアナログゲームのことです。シンプルなルールですが、頭や手先を使うので、普段使っていない部分の脳を鍛えられます。
認知症予防したい方、家族で楽しめる遊びを覚えたい方、お友達を増やしたい方など、どんな方でも大歓迎です。
今回、講習を開くにあたり、シンプルなルールで普段使わないような部分の脳を鍛えられるボードゲームを選びました。すぐ覚えて始められるものばかりです。やり方などは最初に丁寧にお教えします。また各講習の始めには頭を柔軟にするクイズやゲームをしたいと思います。
是非一緒に楽しく脳トレしましょう!
※初回のみレンタル料として500円徴収させて頂きます。
■■講座概要■■
受講料金 | 6,000円(3ヶ月分) |
教材費 | 受講料に含みます |
開催日程 |
第1・第3火曜日 |
10:00~11:30 | |
講師名 | 福島 愛子 |
講師略歴 | MCI(軽度認知障害予防)専門士 |