2021年度春期講座開始

 

 

 

 

 

 

2021年春期講座の

受講生募集が始まりました!

一緒に始めてみませんか!!

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あなたの

特技・知識・経験を

講師として

活かしてみませんか?

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あなたの街でも

カルチャースクールで

まちづくりを

開催してください!!

まちづくり型カルチャースクール

ブンカの交流館

tel 0598-26-0108

(松阪市市民活動センター内)

語学講座

講座NO.11:イングリッシュヨガ

初心者向け!ヨガと英語で楽しく健康生活

講師紹介


講座内容の詳細

お家にいる時間が増えて、人とのコミュニケーションが減ってしまっていませんか?

当講座では、ヨガインストラクターのさきと英会話講師のまなの2人でレッスンしていきます♪

 

ヨガで身体を動かしながら、英語と日本語の両方で脳を活性化させましょう。

 

身体の不調で多い肩こりや腰痛などの改善に効果的&足腰を鍛えるヨガポーズを取り入れていきます!また、ストレッチと有酸素運動で記憶力の向上も期待できます。

 

挨拶に始まり、ヨガポーズや動きなども英語と日本語両方でお教えします。

またとっても簡単な英会話でのミニゲームなども合間に取り入れていきます。

 

まるで海外旅行に来たような、非日常感を味わえますよ!

ヨガで身体を動かすと同時に、自然に英語のフレーズも身につく!

しかも健康を維持できる!!まさに、一石三鳥です!

 

お家に眠っているヨガマットはありませんか?持っている方は、ご自分のヨガマットを持ってきて下さい♪無くても大丈夫♪膝の負担が少ない、お手頃なヨガマットを注文出来ます。お問い合わせ下さい。(千円前後)

初回ヨガマットのレンタル無料⭐︎

 

【持ち物】

ヨガマット(あれば)、飲み物、タオル、動きやすい服装

 

ご夫婦やお友達同士、お一人様でも気軽にチャレンジしてみて下さい⭐︎

 

アメーバブログのURL https://ameblo.jp/englishyoga/

 

■■講座概要■■

受講料金 12,000円(3ヶ月分)
教材費  
開催日程 第2・第4金曜日
  12:00~13:30
講師名 清川早紀、サンダース真奈
講師ブログ https://ameblo.jp/englishyoga/