講師 栁沢あさ子
骨盤や骨格の調整は、治療院やエステに行ってやってもらうもの…というイメージですが、ゴムバンドを使って自分で身体を整えることができるんです!
いつも肩がこっている…腰が痛い… 便秘、冷え性などなど
…歪みが原因かも??
体操ですっきりさせましょう♪
ダイエットしたい方も是非ご一緒に☆
・姿勢チェックのやり方
・身体や骨のかんたんなお話
・体操before&after
持ち物
タオル、水分補給の飲物
動きやすい服装(着替えも可)
補助用具
ゴムバンド 3種セット
9,900円
レンタル
500円
■■講座概要■■
受講料金 | 3,000円(3ヶ月分) |
教材費 | 9,900円(新規初回のみ) ※レンタル可(500円/毎回) |
開催日程 | 第3水曜日 |
14:00~15:30 | |
講師名 | 栁沢あさ子 |
講師略歴 | カイロプラクティック整体師 |