骨盤や骨格の調整は、治療院やエステに行ってやってもらうもの…というイメージですが、ゴムバンドを使って自分で身体を整えることができるんです！

いつも肩がこっている…腰が痛い… 便秘、冷え性などなど

…歪みが原因かも？？

体操ですっきりさせましょう♪

ダイエットしたい方も是非ご一緒に☆

・姿勢チェックのやり方

・身体や骨のかんたんなお話

・体操before＆after

持ち物

タオル、水分補給の飲物

動きやすい服装(着替えも可)

補助用具

ゴムバンド ３種セット

9,900円

レンタル

500円