講師 栁沢あさ子
骨盤や骨格の調整は、治療院やエステに行ってやってもらうもの…というイメージですが、ゴムバンドを使って自分で身体を整えることができるんです!
いつも肩が凝っている…腰が痛い… 便秘、冷え性などなど
…歪みが原因かも??
体操でスッキリさせましょう♪
ダイエットしたい方も是非ご一緒に☆
【メニュー】
◆ 姿勢チェックのやり方
◆ 身体や骨のかんたんなお話
◆ 体操before&after
【持ち物】
◆ タオル、水分補給の飲物
◆ 動きやすい服装(着替えも可)
◆ 補助用具ゴムバンド ※
※ 補助用具をお持ちでない方は、受講時にご購入ください。
補助用具ゴムバンド 3種セット 9,900円
初回のみレンタルできます。(貸出料金 500円)
◆体験レッスンできます。(1回限り 1,000円)
※質問・ご不明な点などございましたら 柳沢:090‐1745‐9356までお問い合わせください
■■講座概要■■
受講料金 | 3,000円(3ヶ月分) |
補助用具 | 9,900円(初回のみ) |
開催日程 | 第3水曜日 |
14:00~15:30 | |
講師名 | 栁沢 あさ子 |
講師略歴 | カイロプラクティック整体師 |