お家にいる時間が増えて、人とのコミュニケーションが減ってしまっていませんか？

当講座では、ヨガインストラクターのさきと英会話講師のまなの2人でレッスンしていきます♪

ヨガで身体を動かしながら、英語と日本語の両方で脳を活性化させましょう。

身体の不調で多い肩こりや腰痛などの改善に効果的＆足腰を鍛えるヨガポーズを取り入れていきます！また、ストレッチと有酸素運動で記憶力の向上も期待できます。

挨拶に始まり、ヨガポーズや動きなども英語と日本語両方でお教えします。

またとっても簡単な英会話でのミニゲームなども合間に取り入れていきます。

まるで海外旅行に来たような、非日常感を味わえますよ！

ヨガで身体を動かすと同時に、自然に英語のフレーズも身につく！

しかも健康を維持できる！！まさに、一石三鳥です！

お家に眠っているヨガマットはありませんか？持っている方は、ご自分のヨガマットを持ってきて下さい♪無くても大丈夫♪膝の負担が少ない、お手頃なヨガマットを注文出来ます。お問い合わせ下さい。（千円前後）

初回ヨガマットのレンタル無料⭐︎

【持ち物】

ヨガマット（あれば）、飲み物、タオル、動きやすい服装

ご夫婦やお友達同士、お一人様でも気軽にチャレンジしてみて下さい⭐︎

アメーバブログのURL　https://ameblo.jp/englishyoga/