お家にいる時間が増えて、人とのコミュニケーションが減ってしまっていませんか?
当講座では、ヨガインストラクターのさきと英会話講師のまなの2人でレッスンしていきます♪
ヨガで身体を動かしながら、英語と日本語の両方で脳を活性化させましょう。
身体の不調で多い肩こりや腰痛などの改善に効果的&足腰を鍛えるヨガポーズを取り入れていきます!また、ストレッチと有酸素運動で記憶力の向上も期待できます。
挨拶に始まり、ヨガポーズや動きなども英語と日本語両方でお教えします。
またとっても簡単な英会話でのミニゲームなども合間に取り入れていきます。
まるで海外旅行に来たような、非日常感を味わえますよ!
ヨガで身体を動かすと同時に、自然に英語のフレーズも身につく!
しかも健康を維持できる!!まさに、一石三鳥です!
お家に眠っているヨガマットはありませんか?持っている方は、ご自分のヨガマットを持ってきて下さい♪無くても大丈夫♪膝の負担が少ない、お手頃なヨガマットを注文出来ます。お問い合わせ下さい。(千円前後)
初回ヨガマットのレンタル無料⭐︎
【持ち物】
ヨガマット(あれば)、飲み物、タオル、動きやすい服装
ご夫婦やお友達同士、お一人様でも気軽にチャレンジしてみて下さい⭐︎
アメーバブログのURL https://ameblo.jp/englishyoga/
■■講座概要■■
受講料金 | 12,000円(3ヶ月分) |
教材費 | |
開催日程 | 第2・第4金曜日 |
12:00~13:30 | |
講師名 | 清川早紀、サンダース真奈 |
講師ブログ | https://ameblo.jp/englishyoga/ |